眠いよ、怠いよ・・・
夏日のような暑さが続いたかと思えば、一転して、冬に逆戻りしたかような寒さ。

極端な気象の変化についていけず、体調も崩しがち。
自分も、昨夜は久しぶりに、持病のプチ睡眠障害が出て、夜中の4時くらいまで寝付けず、それでも朝は8時前には起きるので、実質睡眠時間も4時間弱。

若い頃ならなんとかなったけど、このトシになると、結構キツイ・・・

おかげで今日は、眠気と倦怠感で、体調最悪です(^^;

来週はまた、真夏のような暑さになって、しかも天気はあまり良くないとのこと。

来週、色々忙しいんだけど、思いやられるねぇ(‾▽‾;
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by yaskazu | 2018-05-11 21:57 | 日々の戯れ言 | Trackback | Comments(0)
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