2017年 10月 19日 ( 1 )

毎年、季節の変わり目や、天候不順のときは、体調を崩しがちですが、自分の場合はどうも身体のリズムとか、自律神経がおかしくなるのか、不眠に陥る事が多いです。

特に、誕生月である9月から、10月にかけてはその傾向が顕著な感じで、ここ数日、よく眠れない日が続いています。

十代の頃から、不眠の気はあったのですが、若い頃は勢いで乗り切れたけど、この歳になると、結構厳しくなってきて、今この文章書いてる時も、ちょっと怠いです(^^;

今夜は眠れるかしら?

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スペルボーン(Spellborn)